Internationale Expertise, intensive Trainingseinheiten und jede Menge Begeisterung für den Schwimmsport: Vier Tage lang stand das Freibad Rheinfelden ganz im Zeichen der ersten internationalen Swim Clinic des SSV Grenzach. Vom 26. bis 29. Juli 2026 nutzten 20 Nachwuchs- und Leistungsschwimmerinnen und -schwimmer die Gelegenheit, gemeinsam mit zwei renommierten Trainerinnen aus den USA an ihrer Technik und Leistungsfähigkeit zu arbeiten.
Mit Peggy Ewald, die in den USA unter anderem das paralympische Nationalteam trainiert hat, und der Sportphysiologin Dr. Sarah Terrell konnte der SSV Grenzach zwei Expertinnen gewinnen. Sie vermittelten moderne Trainingsmethoden und gaben den Teilnehmenden wertvolle Einblicke in die Verbindung von Wissenschaft und leistungsorientiertem Schwimmsport.
Das viertägige Camp war in eine Beginners Group und eine Senior Group unterteilt und bot ein abwechslungsreiches Programm aus Techniktraining, Trockentraining, Theorieeinheiten und intensiven Wassereinheiten. Während die Anfängergruppe in kleinen Gruppen gezielt an den technischen Grundlagen arbeitete, absolvierte die Seniorgruppe täglich anspruchsvolle Trainingseinheiten im Wasser. Ergänzt wurde das Programm durch dynamisches Aufwärmen an Land sowie Fachvorträge zu Themen wie Energiesysteme im Schwimmsport, Trainingssteuerung und Regeneration.
Besonders der internationale Austausch machte die Swim Clinic zu einem besonderen Erlebnis. Die beiden US-Trainerinnen brachten neue Perspektiven und innovative Trainingsansätze mit, die bei den jungen Sportlerinnen und Sportlern auf großes Interesse stießen. Die enge Verbindung von praktischen Übungen und wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen wurde von den Teilnehmenden durchweg positiv aufgenommen.
„Eine solche Swim Clinic bietet weit mehr als normales Vereinstraining. Die Schwimmerinnen und Schwimmer konnten ihre Technik gezielt verbessern, neue Trainingsansätze kennenlernen und viele wertvolle Tipps für ihre weitere Entwicklung mitnehmen“, zog das Trainerteam des SSV Grenzach eine rundum positive Bilanz.
Auch das Freibad Rheinfelden erwies sich mit seinen hervorragenden Trainingsbedingungen als idealer Austragungsort. Die persönliche Atmosphäre, das intensive Coaching und die individuelle Betreuung sorgten dafür, dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Wettkampfschwimmer gleichermaßen vom Camp profitierten.
Nach der durchweg positiven Resonanz von Teilnehmenden, Trainern und Organisatoren steht bereits eine Fortsetzung im Raum: Der SSV Grenzach prüft derzeit, die internationale Swim Clinic auch im kommenden Jahr erneut anzubieten. Die Premiere hat jedenfalls gezeigt, dass das Konzept aus intensivem Techniktraining, sportwissenschaftlichem Know-how und persönlicher Betreuung eine echte Bereicherung für den regionalen Schwimmsport ist.
Fotos von Pia Höpfner, Julia Faucher und Heike Barth
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